Orbita7-24.ru

Datum objave: 01. 01. 2005.

U knjizi The Arthritic´s Cookbook, dr. Collin H. Dong za razvoj artritisa krivi tipičnu američku prehranu. U dobi od 35. godina, gotovo invalid zbog artritisa za koji se vjerovalo da je neizlječiv, liječnik se prebacuje na prehranu tipičnu za kineske ratare. Prema njegovim tvrdnjama rezultati su bili iznenađujući.

U nastavku slijedi nekoliko smjernica Dongove prehrane:

HRANA KOJU SMIJETE JESTI

  • sve plodove mora osim sardina, svo povrće osim rajčica, biljna ulja, soju, bjelanjak jaja, zobenu kašu, sve vrste brašna, šećere, med, rižu, kruh bez konzervansa, čaj, kavu, negazirana pića, vodu.

HRANA KOJU NE SMIJETE JESTI ​​​​​​​

  • meso, mesnu juhu, voće, mliječne proizvode, žumanjak jaja, čokoladu, papar, sušene i pržene orašaste plodove, alkoholna pića, gazirana pića, bilo koji oblik aditiva, konzervansa i kemikalija.

HRANA KOJU SAMO PONEKAD SMIJETE JESTI

  • pileća prsa i pileću juhu, male količine vina, malo sezonskih začina, tjesteninu, njoke.
Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: dijeta, dijetoterapija, zglobovi,

Komentari