Vitaminoteka

Datum objave: 14. 09. 2017.

težina pripreme: 1

vrijeme pripreme: 40 minuta

Sastojci za 1 porciju: 
•    1/4 šalice prosa
•    1/8 šalice amaranta
•    1 žlica agavinog sirupa
•    1 kruška
•    malo više od šalice vode
•    prstohvat soli
•    prstohvat cimeta


Priprema:
1.    Krušku ogulite i očistite te narežite na 8 komada. 
2.    U hladnoj vodi operite proso i amarant, procijedite, pomiješajte s kruškom pa ulijte vodu.
3.    Zakuhajte na jakoj vatri, posolite pa smanjite vatru i na laganoj vatri kuhajte poklopljeno pola sata.
4.    Na kraju dodajte agavin sirup i cimet pa sve dobro promiješajte.

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: bez glutena, bez laktoze, doručak, žitarice,

Komentari