Orbita7-24.ru

Datum objave: 12. 07. 2013.

Studija provedena na 52 ispitanika dobi 18 do 45 godina istraživala je utjecaj uzimanja dodataka prehrani u obliku kalcija i vitamina D na promjene gustoće kosti koja se odvija tijekom tjelesne aktivnosti.

Ispitanici su uzimali 1000 mg kalcija te 1000 IU vitamina D prije tjelesne aktivnosti ili 1 sat nakon tjelesne aktivnosti. Tjelesna aktivnost trajala je 35 minuta te se pratilo izlučivanje znoja ispitanika tijekom aktivnosti. Tijekom studije izmjerene su razine kalcija i paratireoidnog hormona te razine C-telopeptid kolagen tip-1 (CTX) koji ukazuje na razgradnju kosti.

Rezultati studije ukazali su da je uzimanje dodataka prehrani u obliku kalcija i vitamina D dovelo do promjene u sastavu kosti tijekom tjelesne aktivnosti te da je uzimanjem navedenih količina kalcija i vitamina D prije tjelesne aktivnosti došlo do manje razgradnje kosti nego uzimanjem dodataka prehrani nakon aktivnosti.

Autori studije objašnjavaju da do razgradnje kosti dolazi zbog gubitaka kalcija tijekom tjelesne aktivnosti. Pritom paratireoidna žlijezda luči više paratireoidnog hormona kako bi nadomjestila potrebe za kalcijem uzimajući kalcij iz kosti pri čemu dolazi do smanjenja gustoće kosti. Naglašeno je da uzimanjem kalcija može doći do boljeg održavanja razine minerala u kosti tijekom tjelesne aktivnosti no potrebna su daljnja istraživanja.

Rezultati studije objavljeni su na 95. godišnjem zasjedanju The Endocrine Society.

Pošalji prijatelju na email

Komentari