Orbita7-24.ru

Datum objave: 14. 03. 2009.

Povećan unos kalcija potiče gubitak suvišnih kilograma, ali samo u osoba čija je prehrana inače siromašna kalcijem, tvrdi nova studija.

Znanstvenici su došli do ovog otkrića provodeći program mršavljenja na pretilim ženama kroz period od 15 tjedana. Osim što su pratile redukcijsku dijetu, ispitanice su dnevno unosile 1200 mg kalcija putem suplemenata ili su dobivale placebo.

Pokazalo se da su tijekom programa žene koje su uzimale kalcij smršavile prosječno 6 kg u usporedbi sa 1 izgubljenim kilogramom u placebo skupini.

Znanstvenici smatraju da mozak može detektirati deficit kalcija i pokušava ga nadoknadiiti unosom hrane, što ometa proces mršavljenja. S druge strane, dovoljno kalcija obuzdava apetit.

Izvror: British Journal of Nutrition

Pošalji prijatelju na email

Komentari