Orbita7-24.ru

Datum objave: 28. 01. 2013.

Uzimanjem dodataka prehrani u obliku vitamina D i kalcija prilikom provođenja dijeta može dovesti do pojačanog gubitka masnog tkiva u odnosu na dijetu bez dodataka prehrani.

Istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Journal pokazalo je da ispitanici koji su prilikom provođenje dijete (-500kcal/dan) uzimali dodatke prehrani vitamina D3 (125IU) i kalcija (600mg) tijekom 12 tjedana izgubili više masnog tkiva od ispitanika s jednakom početnom tjelesnom masom te na istoj dijeti, ali koji nisu uzimali dodatke prehrani.

Rezultati su također pokazali da su ispitanici koji su uzimali dodatke prehrani u prosjeku izgubili 1 kg više na tjelesnoj masi te 55.6% masnog tkiva više od ispitanika bez unosa dodataka prehrani.

Također, bitno je naglasiti kako su ispitanici na dodacima prehrani gubili također masno tkivo u području trbuha što je izrazito važno s obzirom da je nakupljanje trbušne masnoće rizičan čimbenik za kronične bolesti u budućnosti.

Pošalji prijatelju na email

Komentari